Доработка рукоятки нестандартной гири

  • MiK
  • 30 марта 2016
  • 1 629

Доработка рукоятки нестандартной гири

 

Доработка рукоятки для нестандартной гири, изготовленной ранее. Данная доработка заключалась в изготовлении такой же, но более крупной и удобной рукоятки со стальной пластиной для фиксации рукоятки на гире.

Привет всем любителям самоделок!

 

В одной из прошлых своих работ, несколько месяцев назад, я рассказывал об изготовлении рукоятки для нестандартной гири (смотри мою статью «Самодельная рукоятка для нестандартной гири»).

 

С тех пор, я постоянно занимаюсь упражнениями с этой гирей, и, в общем, данная рукоятка оказалась достаточно удобной.

 

Однако, за это время, выявились и некоторые недостатки этой рукоятки.

Так, например, оказалось, что эта рукоятка несколько низковата и маловата, а также, поскольку она никак жестко не фиксирована в отношении гири, то при ослаблении веревок, которыми она привязана к гире, рукоятка начинает сдвигаться относительно гири, что очень неудобно.

 

Вот ниже на фото видно, что рукоятка сдвинулась в крайнее левое положение, относительно центра симметрии гири, что естественно приведет к смещению центра тяжести гири относительно рукоятки во время упражнений с ней.

 

Доработка рукоятки нестандартной гири

 

В итоге, я решил доработать эту рукоятку, а точнее, сделать примерно точно такую же новую, лишенную указанных выше недостатков.

 

В результате, я сделал вот такую новую рукоятку для своей нестандартной гири.

 

Доработка рукоятки нестандартной гири

 

Процесс изготовления данной рукоятки, я не буду здесь описывать, поскольку делалась она, абсолютно также как и предыдущая, подробное описание изготовления которой, имеется в указанной выше статье.

Эта улучшенная рукоятка, лишена прежних недостатков. Так, я ее сделал пошире и покрупнее, а также повыше на три сантиметра (взяв подлиннее болты). В качестве материала, использовал не сосну, а березу. Сама рукоятка стала толще, для лучшего развития силы хвата кисти руки. Чтобы резьба болтов не резала руки, обмотал их изолентой. Также, покрыл рукоятку защитно-декоративным покрытием.

 

Однако остался еще один важный момент. Необходимо было сделать фиксатор для того, чтобы рукоятка не сдвигалась относительно гири.

 

Фиксатор, я решил сделать из стальной полосы. И об этом я расскажу более подробно.

 

Для изготовления фиксатора на рукоятку гири, мне понадобились следующие принадлежности:

 

Материалы и крепежные элементы:

 

• Стальная полоса длиной 250 мм, шириной 40 мм, и толщиной 3,5 мм.
• Восемь шурупов 3,5х15 мм.
• Сама рукоятка для гири.

 

Инструменты:


• Разметочный инструмент (рулетка и кернер).
• Электродрель.
• Сверло по металлу диаметром 5 мм.



• Сверло по металлу диаметром 8 мм.
• Ножовка по металлу.
• Молоток.
• Напильник по металлу.
• Отвертка с битой PZ2.
• Слесарные тиски.

 

Доработка рукоятки нестандартной гири

Процесс изготовления

 

Сначала, отпиливаем от стальной полосы заготовку нужной длины.

 

Доработка рукоятки нестандартной гири

 

Затем обрабатываем торцы заготовки напильником и немного закругляем их.

 

Доработка рукоятки нестандартной гири

 

После этого, сильными ударами молотка, загибаем с обоих торцов нашей заготовки, участки шириной 25-30 мм. Они и будут служить нам фиксаторами.

 

Доработка рукоятки нестандартной гири

 

Теперь, сверлим в нашей заготовке восемь отверстий, диаметром 5 мм, под шурупы, для крепления к рукоятке.

 

Доработка рукоятки нестандартной гири

 

Затем рассверливаем все отверстия с другой стороны заготовки, сверлом диаметром 8 мм, для того, чтобы утопить головки шурупов.

 

Доработка рукоятки нестандартной гири

 

И вот наш фиксатор готов!

 

Доработка рукоятки нестандартной гири

 

Теперь прикручиваем его шурупами к рукоятке.

 

Доработка рукоятки нестандартной гири

 

И вот наша рукоятка в сборе, готова!

 

Доработка рукоятки нестандартной гириДоработка рукоятки нестандартной гири

 

Осталось только привязать ее к гире.

 

Доработка рукоятки нестандартной гири

 

Эта рукоятка сидит на гире абсолютно жестко, и никогда не будет сдвигаться, и болтаться, благодаря фиксатору.

 

Доработка рукоятки нестандартной гири

 

Так что я думаю, что с этой рукояткой, выполнять упражнения с гирей, будет намного удобнее, чем со старой!

 

Ну и на этом у меня все!
Всем пока и хороших спортивных достижений!

Полезные Самоделки

 
Комментарии пользователей