Скамья для жима сделанная своими руками - фото, основные моменты которые у меня возникли и сложности в конце выложу видео, если кого заинтересовало.
Самодельная деревянная рукоятка для нестандартной гири в 20 кг, позволяющая выполнять с этой гирей физические упражнения.
Новая жизнь старым перчаткам или как сделать очень качественные велоперчатки из сносившихся перчаток для механических работ.
Несложное в изготовлении приспособление, позволяющее соединить две одинаковые гантели и получить из них импровизированную гирю, для занятий физкультурой и спортом на дому.
Как сделать самодельные гантели из пластиковых бутылок для домашних тренировок своими руками.
Чтобы упражняться в меткости весьма полезно играть в дартс. Если под рукой его нет - не беда, сделать его практически ничего не стоит.
Как сделать самодельные шахматы из металлических банок из напитков и ненужных железок на скорую руку.
Необычная конструкция самоката с педалям, в отличие от педалей велосипеда педали самоката не вращаются, а качаются. И качаются они под действием веса человека, который попеременно нажимает на них ногами.
